Tag

afvallen

Bladeren

Vanavond heb ik een heerlijke traybake gemaakt en uiteraard ook opgegeten. Voor dit recept had ik balsamico azijn nodig en ik kon kiezen tussen een goedkope variant die ik nog had staan van de Albert Heijn. Of ik kon dat ene kleine dure flesje pakken, die ik ooit als cadeau heb gekregen. Ik koos voor de laatste en het viel me gelijk op dat het veel stroperiger was dan ik van de andere gewend was. Na het eten besloot ik eens naar de voedingswaarde te kijken en ik heb even verontwaardigd staan kijken, want het was qua kcal per 100ml bijna 3 keer zoveel als de andere balsamico azijn die ik altijd gebruikte. Vandaar dat ik er een stukje over schrijf, waarbij het belangrijk is te onthouden dat ik niet wil zeggen dat je de variant met de laagste kcal altijd moet gebruiken. Maar ik wil wel zeggen dat je…

Het artikel dat je nu gaat lezen is er eentje die ik lastig vind om te schrijven. Waarom? Omdat het veel draait om mijn falen en mijn mislukte pogingen om mijn doelen te behalen. Aan de andere kant is het ook een artikel die draait om één van mijn belangrijkste levenslessen, namelijk: “Er is geen magische pil die alles kan oplossen of je supersnel naar je doel brengt.” Zoals gezegd heb ik dit inzicht te danken aan mijn vele mislukte pogingen om doelen te bereiken en om het inzicht af te ronden, heb ik hulp gekregen van Jelle Hermus. Ja, nee, niet persoonlijk natuurlijk maar omdat ik het boek ‘steeds leuker’ heb gelezen van zijn hand. Korte termijn bevrediging en snel snel snel Net als zovelen met mij ben ik altijd van de korte termijn bevrediging geweest. Als ik iets wil, dan wil ik het graag zo snel mogelijk, eigenlijk…

Het is tijd voor meer slaap en een betere slaapkwaliteit. Daarom begin ik vandaag met een ‘Beter slapen challenge.’ Ik ben namelijk vervloekt met een aantal dingen: Ik heb een ruggengraat van rubber/gelatine/vul maar in Lekker en veel eten heb ik mij volledig eigen gemaakt Ik vind slapen zonde van mijn tijd, ik kan altijd wat anders bedenken om te doen Nog veel meer dingen… De belangrijkste hierboven is nummer drie. Waarom? Omdat ik al keihard aan het werk ben met punt één en twee. Ik vind slapen dus echt zonde van mijn tijd. Als de kinderen ’s avonds op bed liggen kan ik zo een handvol dingen bedenken die ik liever zou doen dan slapen. Programmeren, bloggen, TV/Netflix kijken, koken voor de volgende dag, etc, etc. Dit heeft mij nooit problemen opgeleverd, alhoewel dat dacht ik, ik was dat type die heel stoer kon roepen: “ik heb genoeg aan…

Elke keer deed ik het weer en het lukte me elke keer weer om in dezelfde val te trappen. Waar ik het over heb? Doelen stellen om vervolgens te falen vanwege het rotte fundament waarop het uitgevoerd moest worden. “Lieverd, vanaf maandag ga ik verder met afvallen en zal ik over X aantal Y (jaar, maand, week, dag) Z aantal kilo kwijt zijn!”, “Hey schatje, ik ga morgen weer beginnen met sporten (hardlopen, fitness, etc) en dan ben ik over een aantal maanden fit genoeg om wel binnen een mooie tijd over de eindstreep van XYZ obstacle run te komen.” Dit waren mijn eigen persoonlijke gevleugelde uitspraken op een zondagmiddag of avond. Gedoemd om te mislukken Achteraf is het makkelijk praten natuurlijk, maar vooral nu zie ik glashelder dat het allemaal gedoemd was om te mislukken. Begrijp me niet verkeerd, ik heb zeker resultaten behaald met bepaalde dieetvormen en uit…

Voordat ik met een goed gevoel kan beginnen aan een eigen website waar ik ga pochen met mijn resultaten en ga huilen om de stapjes terug, moet ik eerst maar eens wat vertellen over mijn reis tot nu toe. Waar kom ik vandaan qua gezondheid, wat heb ik gedaan, hoe sta ik er nu voor en waar wil ik naartoe. Waar begon het nou eigenlijk Op de foto hierboven heb ik 2 uitersten gebruikt om aan te tonen waar het begon en wat ik heb bereikt. De linker foto is één van de foto’s die onderdeel was van een soort van keerpunt. Nou ja, één van de keerpunten. Want als er iets is waar ik veel last van heb, is het een rubberen ruggengraat. Tijdens mijn reis heb ik al vele stappen terug gezet, waarbij ik weer lekker teleurgesteld kon zijn in mezelf. Nog een foto om het wat kracht…

Pin It